Немного о соотношении жиров, белков и углеводов
Арбузная диета
Что такое сбалансированное питание?
Диета на два дня

Диета на два дня

Диета на два дня

Многие не поверят, но похудеть за два дня действительно возможно. Если соблюдать все рекомендации, указанные в диете, то два килограмма лишнего веса уйдут очень быстро.

Двухдневная диета – палочка – выручалочка для тех, кому срочно нужно освободиться от нескольких сантиметров в талии.
Диетическое меню этих двух дней совмещается с приемом слабительных средств, чтобы эффективно освободить кишечник.

Итак, перед началом диеты вечером выпить слабительное средство (таблетки, чай, отвар – все, что доступно).

Два дня диеты пить только обезжиренный кефир (до 2х литров), примерно разделить на равные порции на весь день.
Если человек не любит кефир, то можно провести два дня на выбор:
• рисовые дни, 250г отварного риса без соли и два помидора,
• картофельные дни, пять небольших картофелин, сваренных в мундире,
• овощные дни, сырые овощи до 1,5 кг или тушеные

Есть предостережения для проведения таких дней. Нельзя соблюдать диету двух дней людям с заболеваниями почек и печени.

Всем остальным рекомендуется такая диета не чаще двух раз в месяц.

слабительное средство, Диета за два дня

View: 1468
Немного о соотношении жиров, белков и углеводов
Арбузная диета
Что такое сбалансированное питание?