Какие соки вредны для здоровья?
Диета через день мягкая диета для каждого
Как похудеть при замедленном обмене веществ?
Сладкая диета

Сладкая диета

Очень хорошая диета для сладкоежек. Именно им тяжело соблюдать монодиеты и диеты без сладкого.
Длится она всего три дня и позволяет сбросить пару килограммов.

Первый день диеты:
• утром выпить зеленый чай с ложечкой меда и кусочком лимона, съесть любой фрукт,
• обед скромный – 50 г сыра и стакан чая (кофе) с двумя ложечками меда или варенья,
• ужин более насыщенный – бульон ( 150 мл), фруктовый салат.
На ночь выпить чай с лимоном.

Второй день диеты:
• такой же, как и завтрак первого дня, но вместо фрукта съесть вареное яйцо,
• в обед к 50 г сыра добавить овощной салат и мороженое из фруктов,
• во время ужина съесть отварные овощи и один кусочек хлеба (ржаного), выпить зеленый чай с лимоном и медом,

Третий день диеты:
• утром – одно яйцо и кофе с ложкой варенья,
• во время обеда – нежирный творог (150г), одно яблоко и чай,
• вечером – рыба отварная (100г), салат из овощей и чай зеленый с медом.

 На первый взгляд может показаться, что еда довольно сытная. Но при точном соблюдении всех приемов пищи, потеря килограммов обеспечена.Тем более, что сладкого в этой диете не так много, по сравнению с тем, что едят сладкоежки каждый день. Если сладкое вам не подуше и эта статья не для вас вот вам огуречная диета

сладкая диета, диета

View: 1715
Какие соки вредны для здоровья?
Диета через день мягкая диета для каждого
Как похудеть при замедленном обмене веществ?