Какие продукты считаются самыми вредными.
Морс Enerwood и его полезные свойства
Диета на два дня
Сладкая диета

Сладкая диета

Очень хорошая диета для сладкоежек. Именно им тяжело соблюдать монодиеты и диеты без сладкого.
Длится она всего три дня и позволяет сбросить пару килограммов.

Первый день диеты:
• утром выпить зеленый чай с ложечкой меда и кусочком лимона, съесть любой фрукт,
• обед скромный – 50 г сыра и стакан чая (кофе) с двумя ложечками меда или варенья,
• ужин более насыщенный – бульон ( 150 мл), фруктовый салат.
На ночь выпить чай с лимоном.

Второй день диеты:
• такой же, как и завтрак первого дня, но вместо фрукта съесть вареное яйцо,
• в обед к 50 г сыра добавить овощной салат и мороженое из фруктов,
• во время ужина съесть отварные овощи и один кусочек хлеба (ржаного), выпить зеленый чай с лимоном и медом,

Третий день диеты:
• утром – одно яйцо и кофе с ложкой варенья,
• во время обеда – нежирный творог (150г), одно яблоко и чай,
• вечером – рыба отварная (100г), салат из овощей и чай зеленый с медом.

 На первый взгляд может показаться, что еда довольно сытная. Но при точном соблюдении всех приемов пищи, потеря килограммов обеспечена.Тем более, что сладкого в этой диете не так много, по сравнению с тем, что едят сладкоежки каждый день. Если сладкое вам не подуше и эта статья не для вас вот вам огуречная диета

сладкая диета, диета

View: 1557
Какие продукты считаются самыми вредными.
Морс Enerwood и его полезные свойства
Диета на два дня